2013「展翅上騰」年系列(二)-----我的情緒會轉彎

   

2013「展翅上騰」年系列(二)

 

-----我的情緒會轉彎                周牧師

 

影片：萬聖節的糖果實驗

 

前言：「你的心什麼時候不在乎這彷彿不會停的雨〜這雨就什麼時候不影響你心 !」

 

     ----瑞芳分堂‧王慕慧姊妹

 

一、認識生命的四大指數

 

「 耶穌的智慧和身量，並神和人喜愛他的心，都一齊增長。」─路2:52

 

「 親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。」

 

─約叁1:2

 

1. IQ 智力指數             2. HQ 健康指數

 

3. SQ靈命指數             4. EQ 情緒指數

 

二、認識自己的情緒指數

 

「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」─箴17:22

 

「不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。」─箴16:32

 

1.EQ 遠比 IQ 更重要       2. 情緒主軸 : 喜怒哀樂

 

3. 情緒可以管理           4. 衝突可以處理

 

三、我的情緒會轉彎

 

「 生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。」─弗4:26 ~27

 

「 我親愛的弟兄們，這是你們所知道的。但你們各人要快快地聽，慢慢地說，

 

慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。」─雅1:19~20

 

1. 都是怒氣惹的禍         2. 怒氣的外攻與內壓

 

3. 關鍵就在延遲動怒       4. 慎選好壞球的理論

 

結論：小組活動《一定有解》---我也可以成為 EQ 高手 !

 

「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」─腓4:4

 

E【小組分享】

 

1. 分享自己本週的靈修心得、或參加跨年禱告會的感受。

 

2.小組一起團體活動「一定有解」，分五人組初階，七人組中階，九人組高階，看

 

我們小組可以完成到何階段？

 

3.回顧「萬聖節糖果的實驗」影片，從女兒及母親的身上我們有何領悟及學習？

 

4. 對於生命的四大指數(IQ，HQ，SQ，EQ)，有那些部分是我今年想要成長突破的？

 

請同時列入今年的2013年Wish心願卡。

 

5. 「我的情緒會轉彎」，我習慣採「外攻」或「內壓」的模式處理怒氣？「延遲動

 

   怒」及「慎選好壞球」對我處理怒氣會有何幫助？

 

6. 本週起寒假四週，為新心學青本週四天至台北「超世代」特會，並能擁有充實突

 

破成長的寒假生活代禱。